Diario de peeperjj, 11 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:

1611 kcal

Grasa: 64,51g | Prot: 85,21g | Carbh: 180,89g. Desayuno: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Almuerzo: Lay's Wavy Original Potato Chips, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Cena: Chili's Rice (Side), Chili's Salsa Picante Sauce, Chili's Classic Chicken Fajitas, Chili's Beef Fajitas, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Kroger Queso Fresco . Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Wonka Runts Candy. más...

133 kcal

Ejercicio: 3PLUS - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

yah!

11 jun. 18 por el miembro: eat_les


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