Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 36,09g | Prot: 60,12g | Carbh: 151,65g.
Desayuno: Черная Смородина, Сахар, O-La-La Вівсяні Пластівці Геркулес. Almuerzo: Имбирь Маринованный, La Pasta Vermicelli, Торчин Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь. Cena: Сыр Гауда, Vito Грано Хліб Грано Житній, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, President Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan, Milka Peanut S Caramel, Сыр Гауда, Vito Грано Хліб Грано Житній, Молокія Йогурт Клубника Мята. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|