Diario de 尼歐NEO, 13 jun. 18

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咖啡☕️？
嗯下次放假再試試看。
🤔🤔🤔🤔🤔

106,3 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:

2031 kcal

Grasa: 85,48g | Prot: 153,44g | Carbh: 166,46g. Desayuno: 白飯, 香蕉, 苦瓜, 油菜, 炒茄子, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Almuerzo: 全家小滷青蔬, 卜蜂卜蜂輕食沙拉胸, 地瓜. Cena: 竹筍（瀝乾，罐頭）, 炒雞蛋, 長豆, 炒空心菜, 白飯, 新鮮豬肉香腸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: 雷蒙德夾心餅乾, 全脂牛奶, 香蕉. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

咖啡也能往下降？一天三杯小七冰美式乀還是喝太便宜的🤔

13 jun. 18 por el miembro: josephc0917

大概因為你喝冰的，我喝熱的，😄😄

13 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO


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