Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 132,43g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: Jimmy John's #1 Pepe, Bananas, California Pizza Kitchen Crispy Flatbread Margherita, Apples. Almuerzo: Bananas, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Cena: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken Breast, Daisy Light Sour Cream, Kraft Light Mayonnaise. más...
|
|
3643 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Trotar - 8/kph - 31 minutos, Descansando - 5 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nice work. Let's go! #stillgrindtime
13 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|