Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 77,79g | Prot: 73,15g | Carbh: 206,67g.
Desayuno: Piña, Espuña Paleta Curada. Almuerzo: San Martin Tarta Horneada de Queso con Frambuesa, Orlando Tomate Frito, Gallo Spaguetti N°3, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva. Cena: Patata Asada, Dorada a la Sal. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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