Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 63,15g | Carbh: 21,94g.
Desayuno: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Spinach, Great Value Extra Large Eggs, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Onions, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Duke's Mayonnaise, Lettuce, Trader Joe's Hass Avocado. Cena: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Del Monte Diced Tomatoes, Celery, Harvestland Boneless Skinless Chicken Thigh Filets, La Victoria Salsa Brava Hot Taco Sauce. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de baskington
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