Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 147,94g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Leche + Proteinas, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Girasol, Pascual Yogur, Tilapia (Pez). Cena: Tomates, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Leche Desnatada, Té Verde, Plátano, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4416 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, bicicleta estática - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gallartomas
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