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Jazzue
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15 jun. 18
Diario de Jazzue, 15 jun. 18
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Halloho! :)
Wieder neigt sich eine Woche dem Ende. Bei mir auf der Arbeit geht alles langsam in die heiße Phase. Die letzte Woche vor den Ferien beginnt nach dem Wochenende. Da wird alles nochmal ein wenig turbulent...aber danach haben wir dann erstmal wieder ein wenig Ruhe. Die erste drei Ferienwochen haben wir zwar geöffnet, aber da ist es erfahrungsgemäß eigentlich immer ganz entspannt. Irgendwie hebt das allein schon meine Stimmung enorm. :)
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2018:
1644 kcal
Grasa: 60,93g | Prot: 59,74g | Carbh: 208,31g.
Desayuno:
Wassermelone, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kellogg's Honey Bsss.
Almuerzo:
McDonald's Big Mac, Aldi Roggenbrötchen, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen.
Pasa Bocas / Otros:
Schöller Bum Bum, Pringles Sour Cream & Onion, Ja! Feine Salzstangen (30g).
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Wünsche gleichfalls einen schönen Tag und komm gut ins Wochenende.🤗 🍀
14 jun. 18 por el miembro:
Everlost
Guten Morgen, ich freue mich auch immer auf die Ferien 😀. Bei uns fangen die erst in 4 Wochen an, dann hab ich 6 Wochen frei 😊. Hab einen schönen Tag 🌞🌞
14 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag.😀
14 jun. 18 por el miembro:
Levka...
Das klingt gut und freut mich für Dich! Und tolle Abnahme! 👍
14 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
👍Moin!🙋☕️
15 jun. 18 por el miembro:
schockokrossi
Guten Morgen, das hört sich doch gut an👍🌞
15 jun. 18 por el miembro:
anmogu64
Das hast Du schön beschrieben! 🤪 hier wird es ab dem 28.ruhiger. halte durch
15 jun. 18 por el miembro:
sternspucke
👍Dir auch einen schönen Start ins Wochenende🌞🍀
15 jun. 18 por el miembro:
ChipBobo
Morjen...das Ergebnis hebt doch auch schon die Stimmung 👍😉
15 jun. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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