Diario de ポテサラ, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
2395 kcal Grasa: 79,92g | Prot: 111,32g | Carbh: 230,19g.   Desayuno: ライフ あじ竜田揚げ, ご飯, みそ汁. Almuerzo: キューピー  キューピーハーフ, 味噌汁, ご飯, 豚肉の生姜焼き, ライフ あじ竜田揚げ. Cena: きゅうりの酢の物, セブンイレブン 野菜の煮物, レンコンのきんぴら, 肉野菜炒め, ご飯, ミックスナッツ, ウイスキー. más...
2003 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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