Diario de maicachu, 16 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
2624 kcal Grasa: 78,66g | Prot: 122,43g | Carbh: 363,27g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Frambuesas, Arándanos, Té (Infusión), Almendras, MyProtein Proteina de Guisante, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Acelga, Nestlé Mikolapiz, Lechuga, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Mezcla de Semillas, Pepino, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Tomates Cherry, Sushi. Cena: Hacendado Sorbete de Limón, Mangos, Cebollas, Tomates Rojos, Bacalao, Patata, Calabacines Tiernos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Horchata Fresca. más...
2045 kcal Ejercicio: 7km - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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