Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3349 kcal
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Grasa: 122,65g | Prot: 204,38g | Carbh: 355,60g.
Desayuno: Mangos, Hacendado Yogur de Proteinas, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Sal, Pan Blanco, Café, Té Verde. Almuerzo: Mangos, Kebab, Patatas Fritas, Pan Blanco, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Sal, Pimienta Negra. Cena: Orégano, Perejil, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Pimienta Negra, Sal, Cuscús (Cocidos), Pan Blanco, Hacendado Solomillo de Cerdo Provenzal, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Galletas Digestive. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 23 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 43 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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