Diario de edwardpharrington, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
133,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
2587 kcal Grasa: 186,61g | Prot: 201,05g | Carbh: 38,88g.   Desayuno: Butter (Salted), Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Egg. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cape Cod Chicken Salad , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. Cena: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Outback Steakhouse Rib Eye (14 oz), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Galbani Cheese Stick, Cape Cod Chicken Salad . más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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