Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 158,41g | Carbh: 307,42g.
Desayuno: Café, Té Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Galletas Digestive. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Gallina Blanca Yatekomo Pasta Carbonara. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tomate Frito, Orégano, Aceite de Oliva, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Curry en Polvo, Perejil, Sal, Cuscús (Cocidos), Pimienta Negra, Hacendado Solomillo de Cerdo Provenzal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur de Proteinas. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 23 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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