Diario de katiabecerrakon, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
2723 kcal Grasa: 153,57g | Prot: 130,08g | Carbh: 216,17g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Pan Dulce, Bimbo Pan con Centeno, Morrón, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Queso Azul, Frijoles Cocidos, Queso Manchego, Huevo. Almuerzo: Aceitunas Negras, Cacahuates, Pickles, Jitomate, Champiñones, Lechuga, Huevo. Cena: Gloria Mantequilla sin Sal, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Apio, Jitomate, Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Panela, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Zarzamora, Miel. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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