Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 93,95g | Prot: 125,25g | Carbh: 64,63g.
Desayuno: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Cena: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Land O'Lakes Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baby Carrots, Polar Treats Neapolitan Ice Cream Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Bus Driving - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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