Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 54,89g | Carbh: 190,74g.
Desayuno: Food Club Large Egg, Windmill Farms Blackberry Jam, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Welch's 100% Grape Juice. Almuerzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Cooked Green Peas (Canned), Broiled Tomatoes, Pears, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coors Non Alcoholic Beer. Pasa Bocas / Otros: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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