Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 25,08g | Prot: 103,00g | Carbh: 149,37g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Bollo, Plátano, Tilapia (Pez). Cena: Plátano, Prozis 100% Whey Prime, Bollo, Hacendado Calamares en Salsa Americana. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Té Verde, Plátano, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4234 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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