Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 98,06g | Prot: 198,75g | Carbh: 316,88g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Té Verde, Pan Blanco. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Paella, Hacendado Yogur de Proteinas. Cena: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Cuscús (Cocidos), Pimienta Negra, Tortilla de Huevo, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Crackers Espelta. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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