Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 113,04g | Prot: 106,32g | Carbh: 112,32g.
Desayuno: Nestlé Yogur Griego con Frambuesa (Yaos), Plátano, Monells Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ligeresa Mayonesa, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Ensaladilla Rusa, Hemosa Lomo Adobado. Cena: Cecina, Queso Manchego, Salchichón. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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