Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 80,48g | Carbh: 211,12g.
Desayuno: Pempek, Telur Rebus, Tahu, Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Personalized Protein Powder, RAW & ORGANIC MACA POWDER, Banana, Soya Bean Milk Multi-Grain. Cena: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Soya Bean Milk Multi-Grain. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Bolu, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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