Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3059 kcal
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Grasa: 105,02g | Prot: 131,36g | Carbh: 345,71g.
Desayuno: Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Filete de Ternera Empanado, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Naranjas, Queso Parmesano (Rallado), Pan de Centeno, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Patatas Fritas. Cena: Colines, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Tortilla Francesa, Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Hacendado Palmera de Cacao. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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