Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3222 kcal
|
Grasa: 137,64g | Prot: 167,96g | Carbh: 344,32g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Plátano, Gloria Mantequilla sin Sal, Miel, Bimbo Pan con Centeno, Queso de Cabra, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Aguacate, Cebollas, Papa Cocida, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tortillas de Harina, Amaranto, Aceitunas Negras, Apio, Brotes de Alfalfa, Pimiento Rojo, Champiñones, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Queso Manchego, Huevo. Cena: Queso Azul, Queso de Cabra, Queso Manchego, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Plátano, Puro Campeon 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|