Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 160,54g | Carbh: 356,38g.
Desayuno: Pan Blanco, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión). Almuerzo: Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas. Cena: Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Naranjas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Lomo Embuchado. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Estudiar - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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