Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 207,02g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Naranjas, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Té Verde. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Naranjas, Curry en Polvo, Pan Blanco, Pimienta Negra. Cena: Pan Blanco, Calamares Plancha, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Curry en Polvo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Correr - 13/kph - 14 minutos, Lectura - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 17 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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