Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 125,85g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Leche Desnatada, Prozis 100% Whey Prime, Café. Almuerzo: Hacendado Brócoli Congelado, Mercadona Pan de Centeno, Tilapia (Pez). Cena: Hacendado Almendra Natural, Mercadona Pan de Centeno, Tilapia (Pez), Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4617 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, bicicleta estática - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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