Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 170,13g | Carbh: 224,75g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Naranjas. Almuerzo: Vitalinea Sabor Limón, Pan de Centeno, Guiso de Lentejas, Pescado Empanizado. Cena: Curry en Polvo, Sal, Pimienta Negra, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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