|
just got back from a trip. lots of beer. pleasantly surprised
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 125,95g | Prot: 151,03g | Carbh: 75,64g.
Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Trident Sugar Free Spearmint Gum. Almuerzo: Pork Chop. Cena: Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Maranatha All Natural Coconut Butter, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Spanish Queen Olives. más...
|
|
3178 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Baloncesto - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Welcome back, now let’s get to it 😏
25 jun. 18 por el miembro: rosio19
|
26 jun. 18 por el miembro: leon_tsai
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twookie
|