Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lau1387
Diario
25 jun. 18
Diario de Lau1387, 25 jun. 18
Perfil de Lau1387
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Cada vez más cerca de mi primer meta 💪😊
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2018:
863 kcal
Grasa: 51,42g | Prot: 74,54g | Carbh: 25,00g.
Desayuno:
Guacamole, San Jacinto Queso Asadero, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo.
Almuerzo:
Hill Country Fare Queso Crema Regular, Brócoli, Tomates, Chile Jalapeño, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Leo Chicharrón de Cerdo.
más...
1547 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Muchas felicidades!!!!
25 jun. 18 por el miembro:
Rbkora
Felicidades....
25 jun. 18 por el miembro:
J.Nell
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Lau1387
Ver la Historia Completa