Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 175,79g | Carbh: 229,78g.
Desayuno: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas. Cena: Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Escalada - 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 17 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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