Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 83,58g | Prot: 79,57g | Carbh: 21,81g.
Desayuno: Scitec Nutrition Cashew Butter, Beverly Nutrition Proteína Hidrolizada Zero Sabor Yogur Melocotón, Torras Chocolate 85% sin Azúcar. Almuerzo: Flor de Ronda Queso Blanco, Aguacate, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol. Cena: Aceite de Oliva, Sardinas Asadas, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias Estilo Caseras. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 44 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, HIIT - 23 minutos, Google Fit - 22 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ole!!! 2,5 de una tirada!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
26 jun. 18 por el miembro: victorfitness
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Sii victor!! Me he pegado dos años haciendo lo imposible y una de dos, o estancada o cogiendo peso... Frustrante. Pero parece que mi metabolismo ya ha espabilado y está empezando a responder😊😀
26 jun. 18 por el miembro: Kishah
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Genial!!! Me alegro!!! 😁🤙🏼...con ese ánimo y mucha constancia lograrás tu meta!!!
26 jun. 18 por el miembro: victorfitness
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Qué biennn!!!! Yo daría saltos de alegría!!!
26 jun. 18 por el miembro: alexandra.veres
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