Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 111,97g | Carbh: 127,05g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Bombón Almendrado, Hacendado Fideuá de Marisco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: García Baquero Queso Tierno, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4345 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, bicicleta estática - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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