Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 96,04g | Prot: 195,65g | Carbh: 267,33g.
Desayuno: Haribo Ositos de Oro, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Tulipán Margarina, Hacendado Copos de Espelta. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Hacendado Yogur de Proteinas, Naranjas, Salmón Cocinado, Pan de Centeno, Patatas Fritas, Paella. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Haribo Ositos de Oro, Hacendado Palomitas Dulces, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Yogur de Proteinas, Café, Leche Entera. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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