Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 61,46g | Carbh: 182,98g.
Almuerzo: Carrefour Macarrones a la Boloñesa, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Cebollas, Tomate Rojo Ensalada, Garbanzos Cocidos. Cena: Calvé Salsa Rosa, Cebollas, Tomate Rojo Ensalada, Auchan Ensalada Mezcla Gourmet, Pechuga de Pavo, Makis de Atún, Makis de Salmón, Makis de Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Zumo de Naranja Natural. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Elíptica - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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