Diario de chesgreen, 27 jun. 18

That's it?
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
1982 kcal Grasa: 93,32g | Prot: 92,48g | Carbh: 136,09g.   Desayuno: International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee. Almuerzo: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Ground Beef (Cooked), Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Reese's Peanut Butter Cup, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Miso Soup, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Goodness Knows Peach & Cherry Almond Dark Chocolate. más...
3325 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Great 
27 jun. 18 por el miembro: skinnyminny54
Boom. That's what's up. 
27 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
Every ounce adds up! Great job.  
27 jun. 18 por el miembro: itsjustjess

     
 

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