Diario de katiabecerrakon, 27 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
2646 kcal Grasa: 112,36g | Prot: 140,66g | Carbh: 285,71g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Papaya, Jitomate, Espinacas, Aguacate, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan con Centeno, Queso Azul, Queso Manchego, Huevo, Mantequilla, Miel. Almuerzo: Cacahuates, Queso Panela, Huevo, Aceitunas Negras, Pickles, Champiñones, Aceite de Oliva, Cebollas, Nopales, Espinacas, Jitomate, Lechuga. Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Piña, Lechuga, Aguacate, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Café Latte (Alto), Maicena, Azúcar Morena, Canela, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars Peanut, Kiwi. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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