Diario de Joelmel, 27 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
151,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 55,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
1174 kcal Grasa: 57,24g | Prot: 114,80g | Carbh: 49,35g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: M&M's Peanut M&M's, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Publix Onions, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Prego Pizza Sauce, Zucchini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Blueberries. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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