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28 jun. 18
Diario de DO N OK, 28 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
103,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2018:
1384 kcal
Grasa: 118,39g | Prot: 68,92g | Carbh: 11,16g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream.
Almuerzo:
Healthy Ones Beef Hotdogs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Cena:
Sonic Grilled Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Cooked Shrimp, Aidells Cajun Style Andouille Sausage.
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peso estable
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Comentarios
Awesome...super blueliner!!
30 jun. 18 por el miembro:
Steven Lloyd
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