Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2615 kcal
|
Grasa: 132,74g | Prot: 131,60g | Carbh: 243,58g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Miel, Bimbo Pan con Centeno, Papaya, Queso Azul, Queso de Cabra, Jitomate, Espinacas, Aguacate, Queso Manchego, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Aceitunas Negras, Pickles, Champiñones, Jitomate, Cebollas, Nopales, Queso Oaxaca, Huevo, Espinacas, Lechuga. Cena: Papa Cocida, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Cebollas, Jitomate, Espinacas, Lechuga, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Champiñones, Champiñones Portobello, Aguacate, Queso Manchego, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Manzana Golden. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|