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lifting 4 days in a row do this?
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 110,64g | Prot: 115,52g | Carbh: 54,53g.
Desayuno: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Scrambled Egg, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Kirkland Signature Spanish Queen Olives. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Lifting is my favorite. It’s the cardio that I hate. Enjoy!!
28 jun. 18 por el miembro: moving@more
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Peso Histórico de twookie
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