Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 61,83g | Prot: 65,62g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: Chunky Bar Almond, Paprika Hijau, Putih Telur, Tahu. Almuerzo: Telur Goreng, Nasi Merah, Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya, Dadar Gulung. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kentang Goreng, Terong Balado, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Monde Butter Cookies, PHARMACARE NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 13 minutos, Tabata - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 8 minutos, Step - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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