Diario de mikelalba, 30 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:
1976 kcal Grasa: 98,67g | Prot: 187,49g | Carbh: 101,88g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Azúcar, Café. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo, Puré de Verduras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Emmental Frances. Cena: Sandía, Pepino (Pelado), Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Atún Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Queso Añejo, Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
1957 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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