Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 116,00g | Carbh: 269,27g.
Desayuno: Tomates, Té Verde, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tulipán Margarina, Café. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Camperos de Jerez. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Pico Reventao, Curry en Polvo, Pimienta Negra, Hacendado Yogur de Proteinas. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Escalada - 1 hora y 7 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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