Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 167,62g | Carbh: 64,09g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Ряженка Термостатная. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Тофу с Травами, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliBrik
|