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TENER PRESENTE EL 1 DE JULIO 2018.
POR UN DEBER CIUDADANO REALIZAR EL ACTO DE IR A VOTAR.
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 69,04g | Prot: 97,49g | Carbh: 308,84g.
Desayuno: Almendras, Manzana Verde, Toronja (Rosa y Rojo), Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Jitomate, Aguacates, Queso Manchego, Capullo Aceite de Canola, Clara de Huevo, Huevo, Oroweat Pan Multigrano. Cena: Bolillo, Guisantes, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Zanahoria, Bistec de Res, Jitomate, Chilchota QUESO TIPO PANELA, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacates, Capullo Aceite de Canola, Huevo, Schettino Arroz Super Extra. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Gastro Protect, Jícama. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DANTE HDZ
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