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Ashleyf2770
Diario
01 jul. 18
Diario de Ashleyf2770, 01 jul. 18
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I been going to the gym everyday since Friday and I'm going to keep going everyday until Saturday eat right and hopefully I will see a difference in a week ugh I hope this works
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2018:
1221 kcal
Grasa: 66,34g | Prot: 37,50g | Carbh: 122,54g.
Almuerzo:
StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water, Pepperoni Pizza Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Peter Paul Mounds (Snack Size), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds.
más...
3137 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Google Fit - 23 horas y 34 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
The Body needs a resting day or two
01 jul. 18 por el miembro:
rosio19
Yeah I know but feeling okay right now so I just keep listening to my boby and when it starts to say enough is enough then I will rest but that you doe
03 jul. 18 por el miembro:
Ashleyf2770
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