Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 26,42g | Prot: 57,51g | Carbh: 156,17g.
Desayuno: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Черника, Фаворит Масло Сливочное. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Рис Круглозернистый, Куриный Бульон. Cena: Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, President Сметана 10%, Яйцо, Фаворит Масло Сливочное, Цукини. Pasa Bocas / Otros: Смородина Красная, Мёд, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, АТБ Яблоко Голден, Своя Лінія Курага З Волоським Горіхом У Шоколаді. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|