Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1444 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 50,13g | Carbh: 158,21g.
Desayuno: Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Tribe Organic Hummus Classic, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Turkey Ham, Sliced, Extra Lean, Prepackaged or Deli-Sliced, Zucchini, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, 365 Pineapple Chunks. Cena: Bolthouse Farms Caramelized Sweet Onion Yogurt Dressing, Lettuce, Sunset Campari Tomatoes, Pickled Beets, Calavo Avocado, Foster Farms Lightly Breaded Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. más...
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1332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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