Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 62,24g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Milkybar Chocolate Blanco, Nespresso Café Capsulas, Café, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Jamón de Pavo, Tomates Cherry, Carrefour Ensalada Gourmet, Chef Select Hummus con Guindilla, Zanahoria. Cena: Hacendado Chocolate Blanco, Café, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Crackers Integrales, Artiach Galletas Dinosaurios, Danone Yogur Natural, Nespresso Café Capsulas. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Abdominales - 4 minutos, Tabata - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessyka86
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