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어제 한끼 4접시클리어한것치곤 아침무게 좋음. 운동하고싶다,빡세게🤕
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 36,60g | Prot: 44,32g | Carbh: 132,79g.
Desayuno: 토마토. Almuerzo: 매실장아찌, 해초미인 다시마국수, 완두콩밥, 고등어구이, 당근. Cena: 조미김, 살짝 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐단호박, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. más...
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peso estable
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