Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 55,31g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Lechuga, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Piña, Heinz Tomato Ketchup, Huevo Revuelto, Tortillas de Nopal. Almuerzo: Mangos, Nopales, Carne de Cerdo. Cena: Aurrera Galletas Marias, Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Bolillo, Mangos. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Analogi
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